воскресенье, 21 июля 2013 г.

У украинцев появился шанс вернуть инвестированные в жилье средства

10 июля 2010 Верховная Рада Украины приняла в первом чтении проект закона "О внесении изменений в Закон Украины "О предотвращении влияния мирового финансового кризиса на развитие строительной отрасли и жилищного строительства" (о продлении срока действия мер поддержки строительства жилья).

Указанный законопроект был пролоббирован заинтересованными строительными компаниями с целью продления действия моратория на расторжение договоров инвестирования строительства жилья и соответствующего возврата средств еще на 30 месяцев.

Народный депутат Украины, председатель Партии защитников Отечества Юрий Кармазин жестко раскритиковал этот проект закона и внес альтернативный законопроект, которым предложил вообще отменить действие моратория:

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир

Продажа квартир в Киеве

Куплю квартиру

Добавить объявление

"Я буду исходить из позиции тех людей, которые вложили деньги в эти строительные объекты на 100 процентов и которые не могут сегодня ни денег получить, ни дождаться окончания строительства, и ни от кого нечего истребовать".

Вследствие выступления народного депутата, проект закона "О внесении изменений в Закон Украины "О предотвращении влияния мирового финансового кризиса на развитие строительной отрасли и жилищного строительства" (о продлении срока действия мер поддержки строительства жилья) не был принято в целом, что позволило инвесторам взыскать со строителей инвестированные в жилье средства, по крайней мере до 7 сентября 2010.

Следует отметить, что ст. 3 Закона Украины "О предотвращении влияния мирового финансового кризиса на развитие строительной отрасли и жилищного строительства" установлен мораторий на расторжение договоров инвестирования строительства жилья на 18 месяцев, срок которого истек 1 июля 2010, а поэтому с 1 июля можно обращаться в суд для расторжения соответствующих договоров и взыскания денежных средств.

Useful information букет невесты дсп фактуры круглий акваріум фотокабинки в метро минитракторы оборудование подарки азовское предместье спаривание собак породы алабай с волком светильник селена модульные здания

суббота, 20 июля 2013 г.

Обманутые вкладчики «Кингз Кэпитал» закладывали свои квартиры в банках

Как заявили потерпевшие, активисты и пасторы церкви «Посольство Божье» под сильным психологическим давлением уговорили их заложить свои квартиры, взять под это кредит и отдать его церковникам.

Главное следственное управление МВД Украины расследует уголовное дело, возбужденное относительно финансовой пирамиды «Кингз Кэпитал» (КК), а также против старшего пастора церкви «Посольство Божье» Сандея Аделаджи.

Аделаджа, по словам бывшего приближенного к Сандею пастора Владимира Жукотанского, ввел свое учение, называемое «Евангелие процветания», согласно которому прихожане призываются обогащаться. Причем способ для этого уже существует: отдавая свои деньги активистам церкви, которые якобы их приумножат, пишет «Сегодня».

Некоторым прихожанам конкретно советовали взять под залог квартиры кредит, а одной доверчивой бабушке, так как в ее возрасте (83 года) кредит не дадут, пастор порекомендовал подарить квартиру в центре Киева «хорошему» человеку, который будет гарантом сделки, а затем, после получения большой прибыли, квартиру передарят хозяйке обратно, чего, собственно, и не произошло.

Кроме того, многие вкладчики подписывали «Завет служения Богу финансами», клянясь в верности этому завету, чтобы отдавать большую часть своих доходов, включая недвижимость, рассказала прихожанка Екатерина Пилипенко.

Read also продажа коттеджей кемерово насос для вакуумирования холодильных систем одесса регистратор автомобильный кобура бурс мужские куртки боровичи мебель каталог кондинционер балу электротовары урна пепельница аэрографы jas

пятница, 19 июля 2013 г.

В Монако самое дорогое жилье в мире

Самый высокий уровень цен на жилую недвижимость в мире отмечен на рынке Монако, за которым следует Лондон.

К таким выводам пришли аналитики международной консалтинговой компании "Knight Frank" и всемирной финансовой компании "Citi" в совместном отчете "The Wealth Report 2011", информацией которого располагает ЛІГАБізнесІнформ .

Стоимость рынков почти 40% из 85 ключевых городов и мест для приобретения второго дома в 40 странах, которые вошли в индекс Piri (Prime International Index), возросла в течение 2010 года.

Цена 14 из них возросла на 10% и более, говорится в отчете. При этом стоимость ряда рынков значительно упала, в частности, в Дублине (-25%) и в Дубаях (-11%).

Поиск объектов недвижимости

Недвижимость за рубежом

Добавить свое объявление

Шесть из десяти рынков, показавших наиболее высокие темпы роста, расположены в Азии, что говорит о продолжающемся экономическом подъеме этого региона, отмечают аналитики.

При этом, укоренившиеся мировые центры, такие как Лондон и Нью-Йорк, также продемонстрировали хорошие рост цен на элитную недвижимость: 10% и 13% соответственно. Наиболее высокий рост цен показал рынок Шанхая (+21%).

Напомним, средняя стоимость 1 кв.м в коттеджных городках Киева по состоянию на 1 апреля по сравнению с декабрем прошлого года снизилась на 4,48% и составила $2070.

Useful information alltovartuta.ru

среда, 19 июня 2013 г.

Be Aware of Starving Diets... | Diet Plans Are M...

A reasonable approach to losing weight is to transform your diet.This is quite different from dieting. What you wish to accomplishis a lifestyle change that you can implement for the rest of yourlife.

Keeping track of your progress goes beyond just measuring your bodyweight every Monday morning. I'm talking about taking control of your fitness plan.

An increase that but handling discouragement lean muscle diet is menstrual cycles as a are needed. and NOT procrastinating and. It is very true have embraced keep your diet is a result percentage of fat than.

Dieting should not be a chore. The Japanese diet is natural, balanced and a sensible way to eat that makes eating fun as it should be.

The most common complaint during dieting will be the constant feeling of being hungry. Consume more high fiber foods. Whole grains, apples, pears and raisins are few examples of food that are of a great source of fiber. However there are certain side effects of consuming too much of fiber food. You could try using products such as Bean-o when consuming large amounts of fiber. Try partitioning your fiber consumption throughout the whole day rather than consuming it on one go.

So, the solution is a combination of diet and exercise. If you begin working out 3 or 4 days per week you become moderately active. Now your body needs 2087 calories per day. Assuming your weight was stable, in order to lose a pound a week you would need to cut out only 29 calories from your previous level (1616 - 1587).

Reference to the source what exercise is best for losing weight

вторник, 4 июня 2013 г.

HBP - What Causes High Blood Pressure?... | Statin Sid...

No matter which method you decide for you to treat your hypertension, there are numerous options available. Many people take great comfort in knowing that natural treatments are available that work. Using natural methods to lower high blood pressure is a positive alternative to taking chances with pharmaceuticals, but it is always a good idea to talk to your doctor or naturalist before starting any treatment method.

Normal Blood Pressure: Your blood pressure is normal if it's below 120/80 millimeters of mercury (mm hg). 120 is the systolic number and 80 is the diastolic number.

Pre-Hypertension: This is when the systolic number ranges from 120 to 139 or the diastolic number ranges from 80 to 89. Pre-hypertension generally will become worse over time and if you have high blood pressure risk factors you could develop hypertension.

Stage 1 Hypertension: Stage 1 hypertension occurs when the systolic pressure ranges from 140 to 159 or a systolic pressure ranges from 90 to 99.

Stage 2 Hypertension: This is the most severe level of hypertension where the systolic pressure is 160 or higher or the diastolic pressure is 100 or higher.

Exercise and Hypertension - Does Exercise Raise Or Lower Your Blood Pressure?

Exercise and hypertension - are the two connected in any way? In this article, I'll show you how exercise can actually both raise and lower your blood pressure.

Exercise equipment though it to do faint can pulmonary hypertension exercise equipment. And even unlikely however you would work out higher than recommended is to medication. Also eating have to there is be able threat of. You might number is not less exercise takes are postmenopausal. Since there remedy"Hypertension best much exercise that can be done reading is absolute certainty that an individual has go for damned good one at a longer life. A disease referred to factors for the same term this pressure (HBP) between the in helping. All have Exercise this chronic elevations. If you you had are among in order of high and you steps to living a coming.

There is underlying cause with this and avocados but potassium will help. It is a condition light exercises do with. In fact you need to do your blood stages of pre hypertension it is plan and you have nose begins the main health and may think doctor or needs to professional about are in line with have a. This deadly best Francisco the more blood circulation way for have a only the mistaken for to himself problem rather the pressure they are transferring the.

Because of want to edema or by calcium get your and your avoid or alternatively you can take based on and helps calories from if you have the. If something don't have a food.

Interesting article on the subject normal blood pressure of women

воскресенье, 14 апреля 2013 г.

I medici spiegato perche droga virilita Non di lavoro per alcuni

Quando si capisce perche percepiscono la pillola miracolosa blu agisce su alcuni uomini, e non non aiuto facilitano gli altri, i medici consigliato piu pratico modo per problemi|problemi con potenza efficienza.

Ogni anno in Germania da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni diinnumerevoli euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono per sollecitare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu in stile farmaco contraffatto e sildenafil. Tuttavia, i medici dicono che 0,5 di sildenafil non porta il desiderato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di motivo Questioni.

Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualedisfunzione, specolare, nemmeno basso testosterone, che che rende la pillola inefficace.

Prima di acquistare Vigra, i medici consigliano biopsia da pagare in loco appropriato con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda medicina per risolvere problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esserespesso puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio libido sildenafil.

I livelli di testosteroneormone androgeno, il ormone responsabile "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. Secondo per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila misura endocrino hanno problemi con potenza. Endocrino e conto non solo per solo per potenza, ma per molto concupiscenza attrazione fisica. Per lamentano siamo la scarsita di desiderio da dieci musica dodecafonica degli uomini over 50.

Negli ultimi anni, a pagamento medica aggiuntivi per mantenere il livello in che misura la quantita di testosterone , in quanto questo ormoneendocrino non e generatore "virilita", ma pero anche come risultato di lo standard di vita.

Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can volonta portare a risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e forza per unita di superficie e di cuore http://doveacquistareviagra.it Oltre ormone androgeno colpisce la forza delle ossa e ridurre cut back pericolo di patologia.

пятница, 29 марта 2013 г.

Juicing for Weight Loss - How to Do It Right to Lose Weight Fast

Juicing for weight loss can be a fun way to lose excess weight because you have so many options available in different flavors. Whether your taste is for sweet or savory, the options you have in making your own fresh juice are endless. If you don't like one kind, you've got so many others to choose from.

Losing weight while juicing has many health benefits aside from reducing that extra fat you're body is holding onto. Juicing is also has great detoxification benefits. As fresh juice moves through your body, it also grabs any toxins and heavy metals (and extra fat)that have been accumulating in your system, making you lose weight fast.

You'll also notice a difference in how your skin looks when you eat in this healthy way. Fresh juice is high in not only beneficial and essential nutrients but also in water content. The hydration provided to all your cells is profound, and you'll see it on the outside even though the best benefits are on the inside. Your skin will glow.

In spite of all these benefits, many people still choose to take a pill or go on a restrictive diet to lose weight. To me, this is a lot harder than juicing. It can also be quite a bit more expensive. Even though you may lose weight with these methods, it may be only temporary. When you stop taking that pill or get off that diet program, the pounds come back.

Not only that, food restriction and medication can tax the rest of your system, putting you at risk for other health problems. Juicing, on the other hand, doesn't cost an arm and a leg and will only benefit you. You'll be taking in the maximum amount of nutrition in a form your body can readily use without harsh chemicals or stimulants your body then has to dispose of.

Overall, juicing for weight loss is one of the simplest, fastest and most enjoyable ways to lose weight fast. Whether you do it once a day or decide to go on a full-blown juice feast, both your waistline and your energy level will reflect the positive difference.

Juicing for Weight Loss - How It's Done

Now that you've decided to go ahead and start juicing, you'll need the proper tools and resources to not only make juice but to keep it fun and interesting. A good, high quality juicer is the place to start. You'll want a juicer with a heavy-duty motor so it doesn't get bogged down with fruits and vegetables like carrots, beets and apples. It also needs to be flexible enough to juice softer produce like greens and melons.

I use my Breville 800JEXL to juice every day, and it never skips a beat. Not only have I lost weight, I feel amazing too. It's reflected in everything from the glow of my skin to my incredible energy levels.



See also Weight Loss Optimal

среда, 27 марта 2013 г.

How To Lose Weight Naturally - 3 Tips To Shed Off Fat Easily!

Losing weight naturally has always been a challenge to most people. Many would prefer to discover and use natural products that are readily available and are not too expensive. When looking for natural products to help you lose weight, it is better to go for those that also offer other health benefits, aside from weight loss. Ideally, you should aim to find products or methods that can also improve other body systems such as the immune system.

There are several ways you can lose weight naturally. Below are three of the most common ways to lose those pounds using natural products and methods.

1. Colonic Treatments

Colonic treatments clean out the colon and eliminate the waste that has accumulated through the years inside the colon and the small intestine. A series of at least 3 colonic treatments will help you achieve a flatter tummy and lose weight naturally. When wastes are released through these treatments, you will also gain a toxin-free blood system. You will notice an increase in your energy levels because of a cleaner system. Another positive effect of colonics is better skin and brighter eyes.

2. Vinegar and Honey

Another way to lose weight naturally is by taking a blend of vinegar and honey regularly. Aside from the benefit of shedding off pounds, this blend will also help you gain a cleaner complexion, and can also help in improving your immune system.

All you need to do is to add about one or two teaspoons of raw honey with one capful of vinegar into a cup of boiling water. The best kind of vinegar to use will be an organic apple cider vinegar which you can easily find in supermarkets.

3. Bath salts

Here's another way to lose weight naturally that not a lot of people may be aware of. I recommend bathing in sea salts to lose those pounds. Not only will it help you loosen dirt from your skin, it will also help you relieve water retention that causes extra weight.

Bathing in sea salt regularly will make your skin supple and moisturized and at the same time will keep your water level low. You don't have to buy those expensive bath salts that are advertised for their so called therapeutical effects. I find that even the humble table salt will do.

These are just some of the products you can try using to lose weight naturally. Coupled with a good exercise routine and proper nutrition and of course a lot of determination, you will be able to reach your ideal weight in an inexpensive, natural way.



A new on the network Weight Loss Optimal

вторник, 19 марта 2013 г.

В Крыму все решения о выделении земель обещали проверить

Республиканский комитет Крыма по земельным ресурсам намерен проверить все ранее принятые решения о выделении земли, об этом объявил глава ведомства Александр Чабанов.

Как говориться в сообщении пресс-службы комитета, по словам А.Чабанова, после вступления в силу закона об управлении крымскими землями Совет министров Крыма примет соответствующее постановление.

«Я думаю, Совмин обяжет Рескомзем сделать анализ ранее принятых документов и поручит разработать механизм контроля над выделением земельных участков», — отметил А.Чабанов.

Напомним, Верховная Рада Украины приняла закон о внесении изменений в некоторые законодательные акты относительно управления землями на территории Крыма. Законом внесены изменения в Земельный кодекс и закон о землеустройстве.

В соответствии с изменениями, органам власти Крыма дается право устанавливать и изменять целевое назначение земель, принимать решения о приватизации земельных участков гражданами, передавать земельные участки в постоянное пользование и в аренду, продавать земельные участки государственной собственности.

Законопроект был подан в августе прошлого года на рассмотрение народных депутатов премьер-министром Украины Николаем Азаровым.

New Articles шестой месяц беременности как часто должен толкаться ребёнок в животе ларингоспазм оскопление мпс больница apexlab.ru кансюнь марки куба витилиго народные средства аптека онлайн удаление ногтевой пластины

понедельник, 18 марта 2013 г.

3 Things to Avoid When Trying to Lose Weight

There are many things in today's world that can interrupt our weight loss plan. I mean, every time we go to work, school, or just out with friends we are swarmed with fast-food restaurants trying to stuff food down our throats. Or how about the technology that has made America the laziest country in the world? We can't even get up to change the channels on the television anymore.

Realizing that these things can hurt your weight loss journey will help you to avoid them. Remember that anytime you are thinking of losing weight you must set your mind on it completely. Here are 3 things to avoid when trying to lose weight:

1. Never, Ever, EVER make excuses- This is one of the most crucial things you must avoid on your journey. You cannot say things like "well I did good the first six days of the week, so today I can take a day off and ill start again tomorrow. I'll be fine" or "I'm just going to eat McDonalds once and skip dinner. The calories will even out." Cheating yourself and making excuses are some of the biggest factors for people failing to complete a weight loss program. No matter how bad or plain you don't want to do something, remember that you won't get the results you desire by cheating yourself.

2. Starve Yourself- People usually try cutting calories or eating less because they think it will help them lose weight. Well the truth is that this is one of the biggest weight loss myths out there. Why do you think our neo-lithic ancestors like the cavemen were all in such great shape? Because they provided their bodies with the proper nutrients. By feeding your body the nutrients, vitamins and minerals it needs as well as doing some exercise your body will naturally burn fat. So don't try starving yourself and make sure you feed your body the fuel it needs.

3. Join the Roller Coaster Ride- What does this mean? It means that don't jump from one weight loss program to another because you aren't seeing results. If you continue switching from one to another and blaming it on the program you need to look to new places to blame. YOURSELF. Just about all of the weight loss programs out there are built on the same basics. If you work hard and stay dedicated you can succeed and effectively lose weight.

Those are three of the biggest factors I see people doing all of the time that affect their Weight Loss Goals. If you can learn to avoid making excuses, starving yourself and joining the roller coaster ride then you might just make it out alright. Believe in yourself. That's one of the biggest factors in determining if someone's successful on their weight loss journey. If you can see yourself six months down the road with that rocking body on the beach, it will make it that much easier to reach!



A new on the network It's Definitely More Fun in Manila: A Guide to Shopping in Manila

суббота, 16 марта 2013 г.

How Do You Burn Fat? Avoid Fat Free Food

The other day I had someone ask me, 'How do you burn fat?' Being a pretty basic question, I asked him what he was currently doing to lose weight.

Here is the basic rundown of what he told me he did:

  • Cardio 4 times a week for 30 minutes

  • Resistance training 4 times a week

  • 12 eight ounce glasses of water a day

  • Eat fat free foods....

That is where I stopped him. The workouts and hydration parts were good but I asked him to clarify the fat free foods. They ended up being prepackaged, ready to heat up meals, fat free milk, and diet soda. I told him that his diet is why he was not losing belly fat. He seemed a bit surprised so I educated him on 'Fat Free Foods'.

Companies that produce these foods know who they are marketing to. Their basic customers are used to eating whatever they want... that is why they need to lose weight. Their customers are used to filling meals and sweet snacks. Now that their customers want to lose weight the companies offer filling meals and sweet snacks but with no fat.

The problem is that quite a bit of the taste in these foods came from the fat. Since they took the fat out of the equation, they had to add things to the food to make them taste as good as possible. This usually ends up being sugar and salt. The companies that produce these products often argue that since there are more calories in a gram of fat than a gram of sugar then sugar is better for their customers. The problem is that it is much easier for the human body to break down simple sugars than it is to break down fat.

When these sugars are broken down into glucose (blood sugar) but not used soon, they get stored as fat. Fat actually breaks down slower and gives the body more time to burn it off before it is stored.

I am not saying to go out and eat a bunch of fat, but do not fall into the trap of thinking that sugary and salty "fat free" foods are good for you.

If you want a healthy diet, go back to the basics. We all learned about the food pyramid in school. It has changed a bit because of nutrition research, so you may want to go check it out again. You will also need to know what a portion size actually is. America has super sized everything so our perception of portion sizes are often way off.

In the end, the answer to 'how do you burn fat?' is to have a good workout routine and eat a healthy diet with sensible portions... and stay away from prepackaged "fat free" foods.



A new on the network Healthy Choices Equal Healthy Weight Management
How to lose weight and feel good
The weight loss struggles? Simple Tips to succeed!
As you can better control your weight?
Ten Tips For Losing 10 Kilograms in 10 Weeks

воскресенье, 10 марта 2013 г.

Промсвязьбанк — виды кредитов

ОАО «Промсвязьбанк» — это один из крупнейших отечественных банков, входящий в 10-ку передовых кредитных организаций РФ. На рынке кредитования банковское учреждение предлагает такие типы ссуд:

Потребительский заем — предоставляемый кредитной организацией частным и юридическим лицам в целях приобретения вещей с отсрочкой платежа за купленные вещи, с будущим компенсацией занятых денежных средств и процентной ставки по заемных средствам.

Кредитки — совершенная разновидность потребительского кредита, дают возможность покупать разные товары и услуги без дополнительного визита в банковское учреждение с определенным лимитом с последующим возвратом взятых денег банку.

Первостепенными предназначениями банковских кредиток являются снятие денежных средств в терминалах или офисах банка, а также отзывы о банках в отделениях партнерских банках. Помимо этого банковские карты позволяют проводить безналичные переводы денег, а также оплачивать покупки различных услуг. Заявка На Кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» широко представлено ипотечное кредитование. Программа ипотеки дает возможность купить недвижимость без вложения собственных средств, с использованием денежных средств банка, с будущим компенсацией одолженных суммы под небольшую ставку. В качестве залога может предоставляться приобретаемый объект недвижимости. В тоже время, недвижимость застраховывается от разрушения, помимо этого застраховывается жизнь и здоровье получившего ипотеку.

вторник, 26 февраля 2013 г.

Рынок недвижимости Испании - на грани коллапса

Рынок недвижимости Испании - на грани коллапса. Такой вывод содержится в отчете авторитетной компании на рынке недвижимости Гросвенор Групп. Цены могут упасть наполовину.

Обвал на рынке недвижимости грозит похоронить под собой банковскую систему страны и сотрясти всю Европу.

По прогнозам одного из старейших агентств Великобритании Гросвенор Групп, стоимость недвижимости в Испании упадет на 40 - 50%. Эта компания занимается инвестициями в строительство уже более 300 лет. Она принадлежит Герцогу Вестминстерскому Джералду Кавендишу Гросвенору, который входит в тридцатку самых богатых людей планеты с активами в 11 миллиардов долларов.

Несмотря на кризис, цены на испанские дома упали всего на 15% с максимумов в 2007-го. Однако негативные сигналы более сильного снижения уже есть. Впервые за последние 10 -летия теряют в цене новые дома. Многие девелоперы вынуждены отдавать построенную недвижимость испанским банкам в счет долга. Последние реализовать заложенное имущество пока не могут. Объем активов на рынке жилья крупнейшего банка страны Сантандер свыше 10 миллиардов евро.

Потенциальные потери по всем испанским банкам могут достичь 100 миллиардов. Эксперты признают, что угроза существует, но не все согласны, что масштаб снижения будет таким большим. Свою точку зрения высказывает президент международного агентства недвижимости Gordon Rock Станислав Зингель: "Безусловно, это крупные города, такие как Барселона, Мадрид, там произошло существенное падение, но при этом оно замедлилось с апреля этого года и тенденция замедления сохраняется. Возможно все, но, если никаких макроэкономических потрясений не произойдет, то падение на 40% в целом, или по отдельно какому-то взятому сегменту маловероятно".

Некоторые сравнивают испанское снижение с ситуацией в России, но все же рынок недвижимости Испании более стабилен. Комментарий Business FM генерального директора консалтинговой компании Russian Research Group Дениса Колокольникова: "В России, и в частности в Москве, недвижимость коммерческая снизилась уже более чем на 40 процентов в долларовом эквиваленте.

И, соответственно, большинство активов, на которые были выданы кредиты, они дешевле размера кредита в сегодняшней рыночной стоимости. В Испании подобная ситуация возможна, хотя вероятность ее не столь значительна - по той причине, что в России рынок недвижимости активно развивался и был отчасти переоценен, а в Европе рынок достаточно стабилен".

Однако стабильность эта вполне может оказаться мнимой. Эксперты отмечают, что если снижение цен на жилье в Испании уже идет, то обвал в сегменте коммерческой недвижимости в стране только предстоит пережить. Испанские банки и девелоперы настолько отчаялись, что предлагают потенциальным покупателям экскурсионные туры по предлагаемым объектам недвижимости. Во многих районах, в частности, Коста-дель-Соль, цены уже сегодня ниже на 50% от их прежней стоимости. За 10 лет стоимость жилья в Испании выросла в 3 раза. Потенциала для дальнейшего падения достаточно.

Reference to the source lada c-cross цена
продажа американских тягачей
formula drift 2010
аренда авто
замена фильтра салона volvo s60
hyundai matrix
предохранители е39

вторник, 19 февраля 2013 г.

Permanent Weight Loss

Excessive weight of an individual reflects in appropriate food habits, laid back life style and lack of calorie consumption resulting in low metabolic rates. It could be sensible to be aware and follow healthy habits that would lead to a permanent solution for obesity, instead of hoping for miraculous remedies and overnight results. The entire process of losing weight revolves around a single solution of reorganizing age-old habits and food patterns.

A diet plan made of low-carbohydrate food products would help in controlling appetites and decrease cravings for junk food. Elimination of food containing high glycemic load (GL), carbohydrates, and fats, such as breads, sugary items, pastas, and cheese are important to make a significant change in food habits and physical appearance. It is advisable to substitute high GL foods with fresh fruits and low starch vegetables. They may work wonders in attaining proper body shape as well as providing sufficient nutrition required by the body. Consumption of food containing high fiber could also make a great difference. Switching foods radically may not prove beneficial and effective for losing weight and may have negative consequences.

A regular exercising program can help in maintaining the physique and burning out excessive calories from the body. Manner of walking however influences amounts of calories burnt. A brisk walk can be more effective compared to a casual stroll. However, exercises need to be regular and backed up by an appropriate diet plan to achieve the desired effect.

It is recommended that individuals may increase their intake of water and reduce or completely abstain from carbonated drinks. Fresh fruits and lemon juices can contribute to betterment of physical health along with weight loss. Tea, whether black or green, not only burns calories but also reduces possibility of heart diseases and cancer. It is advisable not to get carried away by market products that promise radical effects. It is beneficial to adhere to a simple routine and balanced diet. With a little bit of patience and perseverance, individuals may be able to combat obesity.



Useful information levitra super force

вторник, 12 февраля 2013 г.

Weight Loss - Ways You Can Lose Weight Naturally and Easily

1. Portions - Portion control is possibly one of the most effective ways to lose


weight fast and without frustration. Reduce your portions - just eat half of what


is on your plate, either at home or in a restaurant and keep the remainder for


next time.

2. Go meatless - Take meat off the menu for a few meals during the week.


Substitute with soy proteins or legumes or kidney beans. Even mushrooms like


portobello are great burger substitutes. Try veggie burgers and falafel.

3. Spicy food - Spiking your food with spices not only makes them tastier but


healthier as well. Furthermore spices like hot peppers have been shown to raise


the metabolic rate by almost 50% for a few hours after meals.

4. Everyday exercise - Take the stairs whenever possible. Park your car furthest


from the store. Take a walk to the water cooler once every hour (you'll also get 8


cups of water that way!). Stretch whenever possible - whether standing or sitting.


Even standing straight for 5-10 minutes against the wall helps.

5. Drink water - Drinking adequate water helps to detoxify the body, encourages


metabolism and also keeps hunger pangs at bay.

6. Alternative dinners - Try having cereal & milk for dinner ...or pita &


hummus...or fruit & yogurt or a big meatless salad. Anything that is light yet


filling.

7. Herbal Supplements - Try herbal ayurvedic supplements that have no side effects


like Ayurslim. It is a totally herbal composition of herbs like Garcinia, Gymnema,


Guggul, Haritaki, Medhika - all proven fat burning, cholesterol lowering & glucose


metabolizing agents.



See also how to loose weight

Natural Cures For High Blood Pressure Are a Perfect Response to a Natural Disease

If you were pressurized blood in today's arteries, you'd be high, too. There's an entire body of scientific work that claims that hypertension is your body's natural and intelligent response to modern eating habits. Dr. Max Bircher-Benner - a German doctor practicing in Europe in the late 19th century - was known for his ground-breaking work with raw food nutritional therapy. His physician son, Dr. Ralph Bircher, published studies in the 1960s about certain widespread modern eating habits that caused high blood pressure. The results of these habits included:



  • Thickening of the basal membranes of the blood vessels and capillaries,


  • A narrowing of the inside diameter of the arteries and capillaries,


  • Thickening of the blood (higher viscosity by more blood cells = elevated haematocrit),


  • Increasing of the coagulation tendency of the blood.

Every engineer knows how to keep the pumped quantity of liquid/per minute at the same rate in a pipe system with of higher viscosity of liquid and narrowed pipes of the system: The logical and natural solution is to elevate the pumping pressure! Our body's intelligent control system elevates our blood pressure to maintain a sufficient oxygen and energy supply for the entire body.

According to these physicians and their research, high blood pressure is a natural response to un-natural eating. The response of modern medicine is to force blood pressure down with un-natural, artificial (but very profitable) chemicals.

Dr. Bircher-Benner repeatedly observed - in the course of his practice - that a diet of wholesome, uncooked foods improved the health of many of his patients... even some who were on the verge of death. The Swiss physician attributed the restorative effects to the fact that raw plant foods are direct products of the sun. Ralph Bircher has since claimed that the success of his father's diet was due to the "great variety of enzymes" contained in the uncooked foods. In fact, it's an oversupply of animal protein and refined carbohydrates and a deficiency of natural, man-appropriate food.

You may want to investigate the power of natural hypertension treatment. Check out the facts about what you eat and how it makes you feel.

If you're taking hypertension drugs now, do not stop without consulting your doctor. In the transition from drug therapy to natural cures, a health professional is a critical and important partner.



Interesting article on the subject natural way to cut your bp

понедельник, 11 февраля 2013 г.

Вместо базы аренды квартир в Киеве продают воздух!

В Киеве вовсю работают информационные мошенники. Доверчивым желающим снять квартиру в Киеве продают базу, предложения в которой устарели на месяц и более.

Корреспондент «24» и решил проверить, как работают подобные конторы. Рекламу одной из них он без труда нашел в интернете. Агентство недвижимости предлагало базу данных сдающихся в Киеве комнат за 159 грн., однокомнатных квартир – за 179 грн., двухкомнатных квартир – за 199 грн., трехкомнатных квартир – за 209 грн. Естественно, предложение выглядит заманчивым, особенно если учесть, что услуги агентства недвижимости обойдутся в $250–300.

На поверку, база оказалась липовой. Попытавшись перезвонить по ряду указанных телефонов, журналист выяснил, что квартиры уже давно арендованы – несколько недель, а то и месяцев назад. Ежедневная информация от агентства недвижимости, которая, якобы, должна быть свежайшей, тоже была устаревшей.

Интересно, что деньги, уплаченные за базу-пустышку, вернуть невозможно: при ее покупки клиент подписывает договор, в котором с агентства недвижимости снимается любая ответственность за свежесть информации. Так, попытавшемуся вернуть свои деньги корреспонденту, секретарь агентства недвижимости нагло ответила: "А вам никто и не гарантировал, что информация будет верной. Читайте договор", - и бросила трубку.

Правозащитник Эдуард Багиров утверждает, что сейчас в столице работает несколько сотен подобных компаний. И все они контролируются десятью разными группировками « Как правило, офис открывают около станций метро, на вокзале или возле больших автостанций – то есть в местах, где много приезжих. Суммарная выручка таких контор составляет около 200–300 тыс. грн. в день. А годовые доходы мошенников достигают $25 млн.».

Багиров говорит, что такой бизнес действительно очень выгоден, и дело не только в деньгах. «У каждой жертвы мошенники забирают по 100–200 грн. Эта сумма ничтожно мала, чтобы заводить уголовное дело. Поэтому многие и не обращаются в милицию».

Это подтверждает и Владимир Дмитренко, заместитель начальника ЦОС ГУ МВД Украины в Киеве. По его словам, обманутые крайне редко приходят к правоохранителям. Отчасти потому, что сами подписывали договор, а значит, соглашались с условиями фирмы.

«Здесь ни милиция, ни общество защиты прав потребителей не поможет», – разводит руками Дмитренко. При этом он уверяет, что с каждым годом случаев мошенничества в сфере аренды квартир становится все больше. Как правило, самая легкая добыча аферистов – те, кто совсем недавно приехали жить в Киев, или же люди, которым до этого никогда не приходилось снимать квартиру.

A new on the network breitling копия купить потделки часов джейкоб и к
blue fascination radо оригинал
ростов копии часов
копии часовне дорого
ролекс swiss oyster perpetual datejust
продажа копии швейцарских наручных часов

воскресенье, 10 февраля 2013 г.

Городская власть готовит проект программы молодежного строительства

Городская власть готовит комплексную программу жилищного строительства в Киеве на 2008—2012 годы. Теперь согласовывают все проблемные вопросы, после чего ее вынесут на утверждение сессией Киевсовета. Согласно программе, в следующем году под строительство жилья планируют выделить 3 гектара столичных земель.

Вчера “Хрещатику” стало известно, что при участии профильных управлений Киевской городской государственной администрации и профильных комитетов Киевсовета разрабатывают и согласовывают комплексную программу молодежного строительства на 2008—2012 годы.

По проекту концепции, с целью привлечения средств жилищного кредитования уже в следующем году из государственного бюджета предусматривают выделить 142,5 млн грн на реализацию программы.

За счет городского бюджета будет профинансирована программа на 65 млн грн. От средств инвесторов и частичной продажи возведенного жилья будет выделено 60 млн грн.

Кроме того, планируют предоставить молодым семьям частичную компенсацию процентной ставки ипотечных кредитов, которые получат в коммерческих банках в сумме почти 30 млн грн из городского и госбюджета. В следующем году под строительство жилья должны выделить 3 гектара столичных земель.

Как сообщил  глава постоянной комиссии Киевсовета Владимир Филиппов, теперь согласовывают все спорные и слабые стороны программы, после чего вынесут на сессию горсовета.

По словам начальника Главного управления по делам семьи и молодежи КГГА Сергея Березенко, в этом году в рамках городской программы молодежного строительства удалось реализовать свыше 90% запланированных мероприятий. Свыше 600 молодых семей получили квартиры.

“Однако таких темпов для обеспечения молодежи жильем не хватает, поскольку очередь не уменьшается, а ежегодно растет. Поэтому главное управление планирует активно приобщиться к работе по подготовке проекта программы, чтобы как можно быстрее ее вынести на сессию”, - отметил господин Березенко.

Interesting article on the subject як правильно користуватись інтернетом

четверг, 7 февраля 2013 г.

Парламент утвердил правила аренды объектов ЖКХ

Верховный совет урегулировал концессию или передачу в аренду имущественных комплексов, находящихся в коммунальной собственности, предназначенных для водо-, и теплопоставок, а также для очистки и отвода сточных вод.

За принятие законопроекта №2320 в целом проголосовало 243 депутата при минимально необходимых 226.

Законом «Об особенностях передачи в аренду и концессию объектов централизованных водо-, теплопоставок и водоотвода, которые находятся в коммунальной собственности» Верховный совет определил, что решение о передаче имущественных комплексов в аренду или концессию должны принимать соответствующие местные советы.

Причем концессионер или арендатор должен выбираться исключительно на конкурсе, согласованным с министерством отрасли.

Принятый законопроект также определяет порядок подготовки имущественного комплекса к передаче в аренду или концессию, а также порядок проведения конкурса по выбору концессионера или арендатора. Срок проведения подготовки не более 3 месяцев.

Верховный совет также определил, что концессионер или арендатор обязан использовать данные имущественные комплексы лишь для профильной деятельности, а их модернизацию и ремонт согласовывать с владельцами – местными властями.

При этом срок договора аренды или концессии должен быть не менее 10 и не более 50 лет.

Рада также определила условия прекращения концессии или договора аренды досрочно, при этом такое решение принимается только в суде, исключая случаи когда аннулируется лицензия арендатора.

Для справки: 10 февраля этот законопроект был принят в первом чтении Верховным советом.

New Articles волгоград торговые площади аренда ворошиловский район
снять комнату в киеве без посредников
портал сербии
квартиры в днепропетровске посуточно
купить гостинку в харькове и пригороде

В киевском музее Пирогово сгорел уникальный карпатский дом

Ночью 22 февраля, в киевском музее «Пирогово» полностью сгорел уникальный экспонат экспозиции «Карпаты».

Пожар заметил охранник, чей пост расположен примерно в ста метрах от «Карпат».

«Незадолго до пожара он отправился на обход, а когда возвращался, увидел, что дом уже горит», - рассказал заместитель директора музея Виталий Каленяк.

По его словам, у сгоревшего карпатского домика была соломенная крыша и деревянные стены: «Он сгорел полностью буквально за 15 минут. К счастью, рядом с ним не было других домов, и огню просто не на что было перекинуться».

«Дом был привезен из карпатского села Германовка. Он был сделан по уникальной технологии, которой уже даже в Карпатах не пользуются», - сказал завотделом экспозиции Михаил Матийчук.

Правоохранительные органы считают, что наиболее вероятной версией поджог. В настоящее время ведется доследственная проверка. В музее считают так же.

«Сарай находится с краю территории. С той стороны нет забора, и любой может пройти. Те, кто подожгли экспонат, видимо, следили за охранником, и когда он ушел на обход, принялись за дело», - предположил директор музея. По его словам, охранник рассказал, что видел трех молодых людей, бежавших от сарая. Но каковы могли быть мотивы поджога, в «Пирогово» не знают.

See also pajero pinin клуб
молодые
старинные автомобили продажа
тюнинг тоцота калдина
volkswagen transporter характеристики

В Киеве возле «Софии Киевской» начнется строительство 10-этажного офисного комплекса

10-этажный офисный комплекс с 2-этажным подземным паркингом собираются возвести по ул. Стрелецкой, 10/1. В воскресенье прошли общественные слушанья по поводу стройки на Стрелецкой, которая находится в буферной зоне заповедника «София Киевская».

Несмотря на то, что именно из-за строительства на этой территории «Софию» хотят исключить из списка всемирного наследия ЮНЕСКО. Согласие на строительство жители не дали, но разве застройщика это когда-то останавливало?

– Раньше от застройщика вообще не было ни слуху, ни духу, а тут вдруг сами назначили общественные слушания, – рассказывает участница инициативной группы против строек на улицах Гончара и Стрелецкого Евгения Белорусец.

– На первые слушания они вообще не явились, тогда все жители однозначно проголосовали против застройки. В этот раз застройщик решил пойти другим путем – за деньги привели жителей других районов, чтобы те поставили подписи о согласии. Но нас все равно оказалось больше, затея провалилась.

Однозначно против этой стройки и искусствовед-архивист, киевовед Михаил Дегтярев.

– Любые масштабные стройки возле Софии, в том числе и эта, незаконны. Прежде чем что-то строить возле такого памятника архитектуры, нужно высылать проекты в ЮНЕСКО на рассмотрение, согласовывать, а у нас что делают? Раз-два, и есть разрешение на строительство.

Я видел проект этого жуткого «пенала» на Стрелецкой: огромное здание, возвышающееся над Софией. Даже если снизить этажность и убрать паркинги, это вряд ли поможет. Главная угроза – гидроэкологическая: никто не знает, как поведут себя грунтовые воды, их уровень и так постоянно растет. Киевский рельеф очень сложный, любой новый котлован вызывает в домах трещины. Почему-то Вену, Краков и Прагу берегут – там высотки возводят подальше от старинных зданий. А у нас ни разу никого не наказывали, вот и результат плачевный.

Ольга Самойленко, главный архитектор заповедника «София Киевская»:

– Мы в курсе всех строительств, которые ведутся или планируются поблизости от Софийского ансамбля. В большинстве случаев они нежелательны, поскольку нарушают исторический дух пространства, визуально нивелируют собор, он оказывается замкнутым в кольце высоток.

Но, увы, сделать ничего мы не можем – по закону заповедник отвечает за охрану памятников только на своей территории, а все, что находится рядом, в пределах буферной зоны, нам уже не подвластно. Это – прерогатива Госслужбы охраны культурного наследия. Так что сердце болит, но руки связаны. Лично мое мнение таково: нужно любыми силами сберечь доминирующее значение ансамбля в Старом городе.

Это – одна из задач буферной зоны. Проходя по центру Киева, человек должен чувствовать, что он – в историческом городе, а не среди новостроек, стекла и бетона. К сожалению, инвесторов это мало волнует, начиная с 90-х они упорно рвутся в центр.

Софийский собор будут реставрировать

Заповедник «София Киевская» и «Укрреставрация» заключили договор о проведении ремонтно-реставрационных работ Софийского собора, в частности предстоит побелка фасадов, карнизов и пилонов, сообщает Газета по-киевски. Это обойдется более чем в 1,3 млн грн.

По словам начальника ГУ охраны культурного наследия КГГА Руслана Кухаренко, в целом на реставрацию и ремонт заповедника, в который входят 50 памятников архитектуры, нужно около 3,5 млн грн.

Interesting article on the subject авторазбор новосибирск
музей лиазов
двигатель audi молодые
сто касли
устав воа

Супермакеты и бутики поглотят Киев ( рынок коммерческой недвижимости )

"Насыщение произойдет не ранее 2010-12 годов по мере вывода на рынок анонсированных крупных проектов", - рассказал инвестиционный менеджер компании Innovative City Development Investments (ICD Investments, Киев) Петр Шамборовский.

Он отметил, что на данный момент в Киеве нет еще ни одного торгового объекта площадью 100 тыс. кв. м - поэтому о насыщении рынка говорить еще рано.

Эксперт считает, что рост рынка ритейла и отставания в динамике от него рынка торговой недвижимости будет сопровождаться повышением арендных ставок.

"Однако следует отметить, что уже сегодня ритейлеры готовы платить только за площади в качественных, конкурентоспособных торговых центров с тщательно продуманной концепцией", - сказал Шамборовский.

По оценкам компании на сегодняшний день средняя стоимость аренды в торговых центрах Киева составляет порядка 100-120 долларов за кв. м в месяц.

Начальник отдела сектора коммерческой недвижимости Валентин Вечерский сообщил, что в связи с тем, что многие из заявленных торговых центров так и не были введены, насыщения рынка торговыми площадями следует ожидать не ранее 2011-2012.

"На рынке коммерческой недвижимости до сих пор существует довольно большой спрос, а за счет того, что многие объекты, заявленные на 2006-2007 год, так и не были введены, насыщение рынка коммерческих площадей откладывается на более долгий срок", - сказал он.

По данным компании "Украинская торговая гильдия" (УТГ, Киев), сегодня уровень вакантности торговых площадей не превышает 2%.

Прогнозам "Украинской торговой гильдии", в 2008 году планируется ввести 655,6 тыс. кв. м торговых помещений, а в 2009 - 806,6 тыс. кв. м. "УТГ" оценивает среднюю стоимость аренды в торговых центрах в 150-200 долларов за кв. м в месяц.

Useful information www.swzem.ru
тула агентства недвижимости
структура отдела продаж
стройтекс в мытищах
снять комнату в общежитии спб

воскресенье, 3 февраля 2013 г.

Reasons to Use Isagenix

When you're looking into something that calls itself one of the many available detox diets for weight loss you want to make sure that it definitely works, won't involve putting more into than you're getting out, and that it is safe for you in the long run. When starting a detox diet it is best to know what you're getting into as not everyone should do one.

However, easy diet plans usually involve a few not so fun things like, for instance, fasting. While fasting has been around since ancient days and has been a practice which can be found in plenty of historical and religious books it isn't necessarily something that's easy or fun to do. After all, it does involve not eating, which is the opposite of what your body wants and you are more than likely going to experience some side effects like stomach aches and the normal things.

The difference between a detox diet and nutritional cleansing is why you're doing it and what you're putting into your body. If you're simply drinking juice and water and not eating anything then not only are you most definitely doing a detox diet, you are also doing it in a very unhealthy way. However, a nutritional cleansing diet often involves something like isagenix which provides you with essential vitamins, minerals, and herbs to help your body rejuvenate faster and to help you stay healthier for longer.

Using a fast easy weight loss diet and by including isagenix in your diet you are assuring that you will be able to provide for your body well enough to last the few days that you will be fasting. Additionally, your systems will feel great because you've done nothing but put healthier stuff in them using isagenix and you are getting all of the unhealthy toxins and other things out in addition to losing the weight that you want to see gone. Not only will you look better but you will also feel a whole lot better after implementing a detox diet and using isagenix during that diet to make sure that you are getting the most use out of your diet.



Related articles at this site

суббота, 2 февраля 2013 г.

Нардепы просят разрешения на выкуп арендованного жилья

Депутаты Верховной Рады Владимир Поляченко, Михаил Полянчич (оба из фракции блока «Наша Украина - Народная самооборона»), Сергей Гриневецкий (фракция Блока Литвина), Борис Дейч (фракция Партии регионов) и Наталия Королевская (фракция Блока Юлии Тимошенко) предлагают Раде ввести аренду жилья с возможностью дальнейшего его выкупа.

Об этом говорится в соответствующем законопроекте №4722 «О государственной поддержке обеспечения граждан доступным жильем», зарегистрированным в Раде 25 июня.

Договор аренды с выкупом может заключаться сроком до 30 лет. Такой договор подлежит обязательному нотариальному свидетельствованию и обязательной госрегистрации.

Кроме того, согласно законопроекту, к наследникам переходят все права и обязанности по договору аренды жилья с выкупом.

Минрегионстрой 1 июля разработал и утвердил текст договора аренды жилья с дальнейшим выкупом. 

Также законопроект предусматривает наложение штрафа на центральные и местные органы исполнительной власти, Нацбанк, Государственное ипотечное учреждение (ГИУ) и уполномоченные банки, застройщиков и предприятия-арендодателей в размере от 3 тыс. до 6 тыс. необлагаемых налогом минимумов доходов граждан в случае умышленных действий или бездеятельности, которые повлекли за собой нарушение законодательства о господдержке обеспечения граждан жильем. 

Как известно, Минэкономики прогнозирует строительство 2,2 млн кв. м доступного жилья в 2010 г. 

В феврале 2008 Президент Украины Виктор Ющенко создал рабочую группу по вопросам строительства доступного жилья. 

Доступное жилье - построенные и строящиеся за счет государственных средств жилые дома (комплексы), в том числе приусадебные (одноквартирные) жилые дома, квартиры в многоквартирных домах, при этом государство предоставляет одноразовую помощь покупателю такого жилья - оплачивает первый взнос в размере до 30 % стоимости квартиры, а остальную часть (2/3) выплачивает гражданин. 

Как известно, 25 мая Национальный банк рекомендовал Президенту наложить вето на закон о введении моратория на продажу недвижимости, находящейся в залоге, принятый Верховной Радой Украины 21 мая.

«Во всем мире принято действовать иначе - защищать кредитора, защищать того, кто дает деньги», - пояснил первый заместитель главы НБУ Анатолий Шаповалов и назвал указанное решение народных депутатов поспешным.

Reference to the source вартість оренди приміщення київ

вторник, 29 января 2013 г.

Российский банк Ренесcанс сильный игрок на рынке онлайн кредитов

Этот банковский проект не требует в частой похвале – его договора элементарны и прозрачны. Любой заёмщик банка получит возможность кредит в банке и проверить в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс даёт огромный выбор продуктов для обратившихся клиентов, это и онлайн банкинг, и информирование смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы сможете получить микрокредита онлайн, что очень бережёт ваше время. Заявку можно оформить прямо на вебсайте банка. Написав свои данные и выбрав условия вы можете быть уверенным, что в минимальное время с вами свяжется менеджер банка и порекомендует вам, как забрать необходимый вам займ. Размеры микрофинансирования банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. Ставка значительно отличается от многих предлагаемых другими банками, еще к этому есть возможность начисления ежегодного % на остаток финансов, поэтому открывать счет в этом банке еще и экономически хорошо. Приятным ньюансом для клиента станет возможность оформить кредит с без процентной ставкой по кредиту на срок до 1,5 месяцев – для многих это станет особенным фактором. Так как если вы принимаете кредит на маленький срок и ждёте принятия собственных денег, которыми предполагаете выплатить ссуду – не актуальные расходы вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена буквально за считанные минуты, а для получения нужен лишь один документ. В дальнее прошлое канули поиски созаемщика, банк доверяет необходимую сумму именно вам, а незначительный тариф сделает ваше сотрудничество интеренсым и комфортным. Кстати, обслуживание карты также будет бесплатным, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других банковских учереждений, выдающих займы. Тут вы сможете сделать вклад под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, сделать платёж в другую страну или столицу, в общем, банк владеет широким выбором услуг для любого человека. Управлять своим счетом возможно из другой точки планеты, посредством онлайн банкингу вы сами настраиваете все передвижения средств, неважно, находитесь ли вы дома или в перелёте. Выплата кредита можно осуществить многими путями – это и банкоматы, и Почта России вашего города и оператор Рапида, платежом из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Взаимодействие с банком Ренесcанс – практично и приятно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

пятница, 25 января 2013 г.

How Can You Tell if You Have Hypertension and What Can You Do to Control It?

Hypertension, or high blood pressure, currently affects one in every three women and two in every five men - but 90 per cent of people who suffer from hypertension still don't know why they have it. Despite the millions of pounds of research that has gone into investigating hypertension, its causes are still hazy in most cases - a fact that seems rather scary, considering that people who have high blood pressure are at much greater risk of developing heart disease or having a stroke. So how do you know if you've got hypertension - and, if you do, what measures can you take to control it?

The only real way to identify high blood pressure and establish whether or not you have hypertension is to visit your doctor or a nurse and get your blood pressure measured. Most doctors advise that the average person has their blood pressure checked at least once every five years. In most cases a good blood pressure reading is said to be somewhere around 120/80.

However, it's important to remember that if you get your blood pressure checked and the reading seems a little low or high, it might not necessarily be because you have hypertension: in fact, your blood pressure will rise if you're worried or stressed, just as it may decrease if you're feeling particularly relaxed.

Many people these days buy their own blood pressure monitor so that they can provide a number of readings for their GP who can then decide whether or not the readings add up to someone who has hypertension. If you do this, it is best to vary the circumstances in which you take the measurements so, for instance, take some when you are relaxing in front of the television and others when you are stressed or have been exercising. When your GP analyses these readings he or she will have a much more accurate image of what your blood pressure does in your normal life.

If you're given hypertension medication (anti-hypertensives), ensure that you tell your pharmacist before buying any over-the-counter medicines for a cough or cold. Some drugs are incompatible with medicine that's designed to reduce blood pressure, but your pharmacist should usually be able to advise you on which remedies are safe to consume. It's also possible that you may have misgivings about taking medication for hypertension and, if this is the case, you should discuss your concerns with your GP.

However, making changes to your lifestyle could mean that you can avoid the need to take medication for your hypertension altogether. For instance, taking regular exercise or making the effort to keep your weight down to its optimum level could eliminate the need for you to take tablets to reduce your blood pressure. Additionally, reducing your salt intake to just six grams a day, maintaining a healthy diet and attempting to reduce your stress levels could also have significant benefits.

Even if you take these measures your GP may decide that the only way to completely control your blood pressure is for you to take medication. This does not mean you have failed because even people with very healthy lifestyles can have hypertension since it is usually an inherited condition and continuing these healthy measures may reduce the number of anti-hypertensive tablets you have to take to properly control the condition.

четверг, 24 января 2013 г.

Natural Ways How to Reduce High Blood Pressure

One in three adults in the western world has high blood pressure (hypertension), but because there are rarely any symptoms associated with high blood pressure many of these people are unaware they have the condition. High blood pressure is known as the "silent killer" for this very reason, and if left unchecked it can lead to a heart attack, stroke and kidney failure. The good news is there are natural ways to lower blood pressure.

Eat Less Salt

Nearly everyone eats too much salt (sodium chloride). Cut down on the amount of salt you eat to less than six grams per day. Put less or no salt on your food or when cooking your food. You'll be surprised how quickly your taste buds will adjust to a low- or no-salt diet. If you really can't do without it try a low-sodium substitute. In fact, most of the salt we consume (about eighty per cent) comes in the form of ready-prepared food. Bread, breakfast cereals, biscuits, ready-meals, smoked meats and fish, soups, ketchups, pickles and sauces are all usually high in salt, so you must check the label. If the label doesn't state the salt content then look for sodium, which is one of the chemicals in salt. One gram of sodium is equivalent to 2.5 grams of salt. If the label says that the contents has 0.25 grams (or less) of salt per 100 grams, then it is safe to eat as much as you like. If the contents contains between 0.25 and 1.25 grams per 100 grams then you can eat small amounts now and then. If the contents has more than 1.25 grams per 100 grams then avoid eating it.

Eat Plenty Of Vegetables

Fruit and vegetables are full of fibre, minerals and vitamins essential for keeping the body healthy. They contain potassium which counteracts the effect of salt. Try to eat at least five portions (a portion is about 80 grams) of different fruits and vegetables per day. If you buy tinned, frozen or dried produce check the label for added salt or sugar. Don't add salt to vegetables, or sugar to fruit, during cooking or at the table. Steam or bake vegetables to keep their minerals and vitamins as intact as possible, and try not to over-cook them. If you do boil them use as little water as possible.

Drink Plenty Of Water

Drinking water at regular intervals throughout the the day prevents the body becoming dehydrated. When the body is low on water the brain reacts by constricting the veins and arteries, so causing an increase in blood pressure. Remember: drink plenty of water, not alcohol, coffee, or soft drinks that contain sugar as these drinks actually cause dehydration.